Разбор элементов парного катания от martynedelweiss - доступно и с примерами.
Оригинал на дайри: http://vvfs.diary.ru/p192895884.htm

"Продолжаем ликбез по поддержкам в парном катании.
Сегодня на повестке черты сложности, исполняемые "наверху" - то есть все, не относящиеся к сложному подъему и спуску.

Подчеркну еще раз, что поддержка засчитывается только на полностью вытянутых руках. Поэтому все условия, описанные ниже, должны выполняться после того, как партнёр выпрямил руки. Как только он начал сгибать руки, поддержка считается законченной.
За исключением наказания за нелегальный элемент, уровень поддержки в парном катании определяется количеством выполненных черт сложности, поэтому взрослая пара для получения четвертого уровня, помимо сложного подъема и/или спуска, должна заработать минимум три черты сложности "наверху".

Видео о шести чертах сложности поддержек

Продолжение следует..."