Разбор элементов парного катания от martynedelweiss - доступно и с примерами. :crazyfun:
Оригинал на дайри: http://vvfs.diary.ru/p192569227.htm

"Как и обещал, начинаю маленький ликбез по поддержкам в парном катании.
В первой части эпопеи разберемся с группами.

В первую очередь, отмечу, что группа - это самое начало, основа поддержки. Она определяется способом входа и хватом при подъеме, а если быть совсем точным - при прохождении партнершей уровня плеча партнера. Все, что происходит дальше: смена хвата, позиции, пертурбации на спуске - может увеличивать уровень сложности, но на группу уже никак не влияет.

В обозначениях в протоколах разобраться нетрудно. Первая цифра названия поддержки - это и есть ее группа, последняя - уровень.
Li - это, разумеется, Lift - поддержка.
3Li4 - поддержка третьей группы, уровень сложности четвертый. 4Li2 - поддержка четвертой группы, уровень сложности - второй.
Для поддержек пятой группы предусмотрено уточнение способа подъема, каждый из которых обозначается буквой, следующей за цифрой 5.
5ALiB - поддержка пятой группы типа "Лассо Аксель", уровень сложности - базовый. 5BLi1 - поддержка пятой группы "Заднее Лассо", уровень сложности - первый.

Группы 1 и 2 (хваты за подмышки и талию) мы разбирать не будем: они слишком просты и дешевы, поэтому увидеть их можно только в исполнении новисов или условных индийских парников. О них просто можно забыть. Кроме того, они не участвуют в "ротации обязательных элементов короткой программы": каждый год в КП одна из поддержек 3, 4 или 5 групп обязательна. Круг 3-4-5-3-4-5-3... выдерживается уже не первое десятилетие.
Поддержки 3 и 4 группы имеют одинаковую ценность. Отмечу, что одна такая поддержка обязательно должна быть в произвольной программе пары - иначе бы все побежали делать только дорогие поддержки пятой группы.

Клип о поддержках 3 и 4 групп

Более сложны и, соответственно, дороги поддержки пятой группы, которые отличает от только что просмотренных нами поддержек 4 группы (там тоже хват "кисть-кисть" ) один характерный момент: во время подъема партнер не просто "выжимает" даму вверх, но и как бы раскручивает ее вокруг вертикальной оси. Подобное движение напоминает о ковбойских лассо. Это слово и дало общее название для всех поддержек этой группы.

Клип о поддержках пятой группы

Об уровнях сложности и некоторых требованиях - в следующей части."